對戶外健身器材中雙人上肢牽引器的使用您了解嗎
雙人上肢牽引器上常見的一類戶外健身器材，主要用來鍛煉上肢，使用該類戶外健身器材能增強上肢各關(guān)節(jié)的活動能力，有效防治肩周炎、網(wǎng)球肘等癥，并有利于上肢偏癱癥的康復。使用時雙手握手柄，多方向地交替牽引。有上肢關(guān)節(jié)病癥及偏癱患者應以健康的手臂緩慢地牽引患肢，被動地做多方向上舉鍛煉。使用這類戶外健身器材時要注意以健康手臂牽引患肢，動作要緩慢，不要著急，動作不可猛烈。